Cabelo fraco é sinônimo de cabelo doente. Ele é um sinal de que algo não vai bem com os próprios fios, ou o que é pior, com o nosso organismo. Identificar que as madeixas estão fracas é o primeiro passo para iniciar o tratamento. Em geral, os cabelos ficam enfraquecidos pela perda de queratina, minerais, aminoácidos e vitaminas dos fios e couro cabeludo, e a falta desses elementos vitais para as melenas é causada por diversos fatores, entre eles a alimentação.

A dermatologista Valéria Marcondes (SP) afirma que a importância dos alimentos é vital para a saúde dos cabelos. "Os fios são ricos em aminoácidos (como cistina, cisteína, metionina, arginina) e em vitaminas e minerais (como zinco, selênio, biotina e licopeno). Assim, uma alimentação saudável rica em folhas verdes e proteínas é fundamental para um cabelo saudável."

Por esse motivo, pessoas com problemas de anemia, anorexia e outros distúrbios alimentares apresentam fios frágeis, quebradiços e com queda. Alimentos como tomate, lecitina de soja, levedo de cerveja, folhas verdes, verduras verdes e proteínas, principalmente provenientes da soja e peixes, não devem faltar na alimentação de quem quer um cabelo saudável.

Será que está fraco?

A fraqueza do cabelo pode ser medida pela falta de brilho, queda e facilidade de quebra dos fios. "A textura fica áspera ao toque e os fios ficam muito elétricos", explica o cabeleireiro Sylvio Rezende, do salão Tony by Sylvio Rezende (SP). Porém, na maioria das vezes, se essas características aparecem sozinhas, o problema pode ser de outra natureza.

"Devemos observar o conjunto, um cabelo apenas sem brilho pode não ser um cabelo fraco, mas se ele se parte facilmente, possui pontas espigadas e ralas e ainda falta de brilho, certamente é um cabelo fraco", afirma a cabeleireira Silvana Mendes, do Homa Salon (SP).

Quando a causa do cabelo enfraquecido não são fatores internos, como disfunções hormonais, a vilã que aparece em primeiro lugar como causadora do enfraquecimento é a química. Feita de maneira errada e com produtos de baixa qualidade, pode roubar toda força de um cabelo saudável.

FORTIFICANTES CAPILARES
Conheça os tratamentos e os cuidados que podem deixar seus fios mais fortes:

Reconstrução capilar

A reconstrução capilar ou plástica capilar é um processo indicado para cabelos extremamente danificados. Assim como as outras técnicas, ela vai reconstruir a textura do fio e devolver as substâncias que se perderam em processos químicos e de ressecamento. O processo começa com um xampu e depois recebe uma mistura hidratante que repõe aminoácidos e queratina. Essa mistura é aplicada no cabelo mecha a mecha e permanece nos fios por cinco minutos. Antes de enxaguar, borrifa- se um spray condicionante. Durante o enxágue, aplica-se uma ampola hidratante que permanece no cabelo durante 10 minutos.

Hidratações

Os tipos de hidratações mais indicadas para cabelos fracos são as que repõem queratina ou aminoácidos. Neste tratamento, os cabelos são lavados com xampus especiais que abrem as cutículas dos fios para que eles recebam o restante do tratamento. Após enxaguar, as madeixas recebem ampolas de tratamento que contém as substâncias perdidas pelas agressões externas. O cabelo absorve essas substâncias durante um tempo de pausa em que os fios são massageados. Por último o cabelo é novamente enxaguado. Em geral os processos de hidratação levam cerca de uma hora, mas é recomendado que outras seções sejam feitas, em média a cada 15 dias.